SOUBI FOODだけでは
担えない、そなえ。
となりに置きたいもの。

SOUBI FOODが家にあるだけでは十分な防災にはなりません。
SOUBI をきっかけに防災を少しでも楽しく始めてみてほしい。
そんな思いで防災士が「これは要る」と思ったものをご紹介します。

SOUBI FOODラインナップ

写真はイメージです

おつまみSOUBI

2026年12月から

お酒のお供のおつまみを、常温で置いておける形に。缶を開けて、つまんで、なくなったら買い足す。

4,500円送込

2026年12月に受付をはじめます。
お届けは2027年3月末までです。

くわしく見る（おつまみSOUBI）

開発中

ごとうちSOUBI

開発中

ごとうちの名産品をご飯のお供の缶詰に。
混ぜご飯やかけご飯でその土地の味を、47都道府県の味を楽しめることを目指して、現在開発中です。

できあがったら、LINEでお知らせします。

LINEで受け取る（ごとうちSOUBIのお知らせ）

防災士が選ぶ、備えて置きたい18品。

0/ 18 そろった

暮らしまずこれ

モバイルバッテリー

10,000mAh前後／半年に1回点検

メモ（モバイルバッテリー）
停電のとき、スマホは連絡と情報の窓口になります。10,000mAh前後でスマホ2回ぶんが目安。半年に一度、残量を確かめて使って充電し直すと、いざというとき空っぽになりません。
暮らし

防寒具・アルミブランケット

人数分＋予備1

メモ（防寒具・アルミブランケット）
体温は首・手首・足首から逃げていきます。アルミブランケットは薄くてかさばらないので、避難袋にも車にも1枚ずつ。カイロや厚手の靴下と一緒にしておくと迷いません。
暮らし

布粘着テープ・軍手

テープ1巻／軍手2組〜

メモ（布粘着テープ・軍手）
割れたガラスの片づけ、窓の応急処置、荷物の口留めに。布テープはペンで文字が書けるので、貼り紙や名札のかわりにもなります。軍手は厚手のものを、家族の人数ぶん。
暮らし

ビニール袋

45L 10枚＋小袋ひと箱

メモ（ビニール袋）
ごみをまとめる、水を運ぶ、簡易トイレにする、服の下に着て寒さをしのぐ。1枚で何役もこなします。厚手の45L前後と、食品用の小さめを両方あると使い分けられます。
食まずこれ

水

1人1日3L × 3日分〜

メモ（水）
飲み水は1人1日3Lが目安。まずは3日分、できれば7日分。飲むだけでなく歯みがきや簡単な洗いものにも使うので、思っているより早く減ります。ふだん飲む銘柄を多めに買って、使ったら足すのがいちばん続きます。
食

給水用ポリタンク

10〜20L を1〜2個

メモ（給水用ポリタンク）
断水したとき、給水車の水を持ち帰る入れものが要ります。水は1Lで1kg。20Lは大人でも重いので、キャスター付きや背負えるタイプ、小さめを複数という選び方もあります。
食

カセットコンロ・カセットボンベ

ボンベ 6〜9本／コンロ1台

メモ（カセットコンロ・カセットボンベ）
お湯が沸かせるだけで、食べられるものがぐんと増えます。ボンベ1本の連続燃焼は強火で約60分が目安。1週間ぶんとして6〜9本を、鍋料理で使いながら回していくと期限切れになりません。
食

ラップフィルム

1〜2本（幅30cm）

メモ（ラップフィルム）
お皿に敷いてから盛れば、洗い物が出ません。体に巻けば保温、細く裂けばひものかわり、包帯の上から巻いて固定にも。水を節約したい数日に、いちばん働く1本です。
食

紙皿・紙コップ・割り箸

3日 × 人数分

メモ（紙皿・紙コップ・割り箸）
水が使えない日は、洗わなくていい器がいちばん助かります。ラップと組み合わせれば、紙皿1枚を何度も使えます。ふだんのアウトドアやホームパーティで使って、買い足しておく方式で。
衛生まずこれ

救急セット

1セット＋常備薬1週間分

メモ（救急セット）
絆創膏・消毒・包帯・常備薬、そしてお薬手帳の写し。処方薬は1週間分を目安に、年に1回は中身と期限を見直します。持病のある方は、かかりつけ医と備え方を相談しておくと確実です。
衛生

マスク

人数 × 日数分

メモ（マスク）
片づけのときの粉じん、避難所での感染対策に。使い捨てを人数×日数で見ておくと足りなくなりません。数枚は上着のポケットや通勤かばんにも入れておくと安心です。
衛生

ティッシュペーパー・ウェットティッシュ

ボックス1箱＋ウェット2パック

メモ（ティッシュペーパー・ウェットティッシュ）
水が止まると、手も顔も体もこれで拭くことになります。大判のノンアルコールタイプがあると、赤ちゃんや肌の弱い人にも使えます。ふだんから多めに置いて、減ったら足す運用で。
個別まずこれ

生理用品

1〜2周期分

メモ（生理用品）
支援物資では届くのが遅れがちで、サイズや種類も選べません。ふだん使っているものを1〜2周期分。おりものシートや鎮痛薬、下着の替えもあわせておくと、気持ちがずいぶん違います。
個別

おむつ

3日分＋サイズ確認は3か月ごと

メモ（おむつ）
サイズは成長で変わるので、3か月に一度は在庫とサイズを確認します。おしりふきは多めに。大人用が必要な場合も同じで、使い慣れたタイプを切らさないことがいちばんです。
個別

哺乳瓶

1〜2本＋液体ミルク数本

メモ（哺乳瓶）
紙コップからのカップ授乳でも代用できますが、使い慣れたものがあると赤ちゃんも落ち着きます。洗えないことを想定して、使い捨ての乳首や、そのまま飲ませられる液体ミルクとセットで。
個別

コンタクト・予備の眼鏡

予備眼鏡1本＋レンズ1週間分

メモ（コンタクト・予備の眼鏡）
断水や粉じんの環境では、洗浄や着け外しがむずかしく、眼鏡のほうが安全な場面が増えます。古い度数でも構わないので予備の眼鏡を1本、使い捨てレンズなら1週間分を避難袋へ。
個別

補聴器・予備電池

予備電池1パック＋品番メモ

メモ（補聴器・予備電池）
電池は品番が合わないと使えず、避難所で手に入るとはかぎりません。予備電池と充電器、乾燥ケースをひとまとめにして、すぐ持ち出せる場所へ。品番のメモを一緒に入れておくと確実です。
個別

介護用品

その人の3日分＋連絡先の紙控え

メモ（介護用品）
大人用おむつ、とろみ剤、やわらかい介護食、使い慣れた清拭シート。その人の一日をたどって、必要なものをそのまま3日分。ケアマネジャーや訪問看護の連絡先も、紙で控えておきます。